Novembre 27, 2021

SapereFood

Trova tutte le informazioni nazionali e internazionali sull'italia. Seleziona gli argomenti su cui vuoi saperne di più

Studio: questa è l’ora di andare a letto più salutare per il cuore

“Il corpo ha un orologio interno di 24 ore, che è un ritmo circadiano che aiuta a regolare il funzionamento del corpo e della psiche”, ha citato l’autore dello studio David Blanes dell’Università di Exeter in Gran Bretagna in una dichiarazione rilasciata dalla European Society of Cardiologia (ESC). ).

Dallo studio epidemiologico non esiste una relazione causale definita, ma andare a letto troppo presto o troppo tardi ha maggiori probabilità di danneggiare il ritmo circadiano e quindi avere effetti negativi sulla salute cardiovascolare. Finora, nessuno studio scientifico ha analizzato questo.