Ottobre 23, 2021

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Conferenza: Osteoporosi – Quando le ossa diventano fragili

Responsabile del reparto di ortopedia, dott. Frank Bischoff (Foto: HELIOS)
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Duisburgo. Quando le persone invecchiano, molte persone soffrono di osteoporosi. Ma cosa c’è esattamente dietro questo termine? Quali sono i fattori di rischio? Come puoi prevenire la malattia e cosa puoi fare se hai già l’osteoporosi? In occasione della Giornata Mondiale dell’Osteoporosi, che si celebra ogni anno il 20 ottobre, il Dott. Frank Bischoff, capo del dipartimento di ortopedia e traumatologia presso la clinica Helios Duisburg-Homburg e la clinica Helios St. Anna Duisburg, parla di tutti gli aspetti dell’osteoporosi.

Contrariamente a quanto molti pensano, le ossa non sono strutture solide. Al contrario: le nostre ossa sono vive e sono costituite da tessuti attivi. La sua stabilità dipende dalla densità ossea, cioè dalla massa di minerali e proteine ​​per volume, nonché dalla struttura ossea, cioè dalla connessione “architettonica” dei componenti ossei. La densità e la struttura ossea cambiano nel corso della vita e, con essa, la stabilità ossea. Raggiungono la massima stabilità intorno ai 35 anni. Poi annegare. Se è al di sotto del range critico, che ad esempio può essere indicato misurando la densità ossea, si parla di osteoporosi, nota anche come perdita ossea.

fattori di rischio

La velocità con cui diminuisce la stabilità ossea dipende da vari fattori, alcuni dei quali possiamo influenzare, ma non possiamo influenzare alcuni di essi. L’età e la predisposizione genetica non possono essere influenzate. Le donne sono colpite prima e significativamente più spesso degli uomini, per motivi ormonali, in particolare le donne che non hanno partorito. Anche il basso peso corporeo rispetto alle dimensioni del corpo è un fattore di rischio che spesso è al di fuori del controllo di un individuo.

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I fattori che possiamo influenzare includono fumo, consumo eccessivo di alcol, carenza di calcio, “ormone solare” e vitamina D. Tuttavia, l’esercizio ha l’impatto maggiore: l’attività fisica rafforza le nostre ossa. Direttamente – ma anche indirettamente, perché i muscoli allenati e il senso dell’equilibrio esercitato migliorano la coordinazione e la stabilità dei piedi – e quindi proteggono dalle cadute.

L’autunno raramente arriva da solo

Le cadute sono la causa principale delle fratture ossee in età avanzata. La cosa mortale: se sei costretto a letto, la massa muscolare e ossea diminuisce rapidamente, aumentando notevolmente il rischio di ulteriori cadute e fratture ossee. È importante qui rimettersi in piedi rapidamente nel vero senso della parola. Una buona compatibilità dei trattamenti ortopedici e traumatologici con adeguate misure riabilitative consente il movimento e quindi la qualità della vita è preservata.

Puoi farlo da solo

Le basi per ossa sane vengono poste durante l’infanzia. I giovani attivi costruiscono più massa ossea – possono nutrirsene più a lungo in età avanzata. Ma non è mai troppo tardi per dedicarsi a una regolare attività fisica: gli stimoli al movimento fanno sì che il corpo mantenga densità e struttura ossea. Una combinazione di allenamento di forza, resistenza e coordinazione ha dimostrato di essere particolarmente efficace negli studi di medicina dello sport. Se si fa esercizio all’aperto durante il giorno, si forma contemporaneamente un’importante vitamina D. Proprio come il calcio, la vitamina può essere fornita attraverso una dieta varia ed equilibrata.

Con l’età occorre prestare maggiore attenzione alla prevenzione delle cadute: eliminare i rischi di inciampo in casa, garantire una buona illuminazione e compensare il non essere attratti da ausili visivi.

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opzioni mediche

A lungo termine, l’osteoporosi può essere positivamente influenzata dalla terapia farmacologica. Il medico di famiglia o il geriatra residente è spesso il primo punto di contatto qui. Lui o lei può anche usare un esame emocromocitometrico per determinare i livelli di calcio e vitamina D.

lezione sull’argomento

Mercoledì 20 ottobre 2021, alle cinque di sera, il dott. Bischoff ha tenuto una conferenza nella caffetteria della clinica HELIOS St. Anna a Duisburg-Hockingen sul tema “Lesioni di stile dell’osteoartrosi – prevenzione, diagnosi e trattamento”. Fa luce sui fattori di rischio che contribuiscono allo sviluppo della “perdita ossea”, nonché sulle moderne opzioni di trattamento e procedure per le lesioni causate dall’osteoporosi. Dopo la lezione di 45 minuti, ci sarà l’opportunità di porre e discutere domande individuali con l’esperto.

L’evento gratuito si svolgerà mercoledì 20 ottobre 2021 alle 17:00 presso la Helios St. Anna Cafeteria, Albertus-Magnus-Str. 33, 47259 Duisburg, Germania. Poiché il numero di partecipanti è limitato, è necessaria la pre-registrazione via e-mail all’indirizzo christine.horn@helios-gesundheit.de o telefonicamente al numero (02066) 29-1605. Applicazione 3G.

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